Vuelta al cole

Buenos días a tod@s!!!

En estos días nos va tocando a la mayoría volver al trabajo, a la rutina... a nuestro día a día.
Para muchas personas el hecho de volver de vacaciones implica que vuelven con las "pilas cargadas" y dispuestos a afrontar un nuevo curso.
Pero, lo cierto es que para muchas otras se puede hacer un poco cuesta arriba y más aún cuando has tenido un año duro (como es mi caso) y las vacaciones se te han hecho muuuuy cortas (como también es mi caso jeje).

Es my habitual hacer balance de lo que ha sido nuestro último año, sopesar cuáles fueron nuestros objetivos y si hemos llegado a cumplirlos, y por supuesto, marcarnos otros nuevos. Se suele decir que este balance se hace en Enero pero cada vez es más común hacerlo también en Septiembre. Es como una forma de cerrar una etapa y comenzar otra nueva.

De todas formas, hay que tener en cuenta que esa vuelta a la rutina, después de haber estado una temporada "sin obligaciones y sin horarios" implica tener que volver a pasar por una especie de periodo de adaptación, y superar en muchos casos el llamado "síndrome postvacacional". Lo mas normal es que el cuerpo y la mente se adapten solos a estos cambios, pero hay veces que esto no es tan sencillo, ya sea por la personalidad de cada uno, las emociones... o por las cargas familiares, personales o laborales... 

El síndrome postvacacional suele afectar más a personas en cierto modo poco satisfechas con ellas mismas o con su situación, personas que no están contentas con sus trabajos o que simplemente se fueron de vacaciones intentando huir de algo que en su día a día les impedía ser felices. Con todo esto, no trato de juzgar a nadie por ello, sino de ofrecer, con vuestra ayuda y entre todos, algunas herramientas que hagan que la vuelta a la rutina sea más llevadera.

Como recomendaciones para que "la vuelta al cole" se nos haga más sencilla, os diré que siempre es mejor que intentemos organizarnos, establecer una especie de plan semanal o mensual, para marcarnos objetivos y a la vez evitar agobios a la hora de ponernos al día y para aprovechar el tiempo de forma que no solo trabajemos, sino que tengamos también tiempo para nosotros mismos y para descansar. En relación con esto, considero que es muy importante buscarnos aficiones o retomar las antiguas. Siempre viene fenomenal hacer deporte, ir a clases de baile, apuntarse a un grupo de senderismo... hay millones de opciones, solo hay que buscar la que más se adapte a nuestras inquietudes y nuestros gustos.
También es importante que, no sólo en ésta época, sino en general en nuestra vida diaria, cambiemos la forma de ver las cosas. Tendemos a ser negativos, a mirar solamente el lado malo de las cosas, cuando en realidad, cada día nos ofrece nuevas oportunidades de cambio y de mejora que debemos mirar con ilusión y con optimismo.

Dicen que todo lo bueno se acaba, y puede que sea cierto, pero... eso no significa que no pueda empezar algo mejor!